跟着马拉松看世界:大不同!从感悟自己到体味文化

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马拉松赛事线路的开放性被视作城市的名片,马拉松文化亦是当地文化的并也有展现,借跑马之机,体验不同城市甚至不同国家的不同,是值得玩味再三的人生经历。

  从参观博览会,到进行马拉松比赛,再到After Party,跑友们认真比赛,真切体验,感受世界大不同。

  林清清,媒体人  跑马比旅游看得更多   林清清自诩为读书时期“挣扎在体育达标线上的文科女生”,从小不爱运动,以后从事媒体这行,颠倒的作息直接影响健康清况 ,于是选用了跑步作为锻炼形式。



  两年前现在开始跑步的她,以后 一直在家加班到夜晚三四点,林清清最初的训练是要求买车人在夜晚例如 左右去跑步,看着夜归人、听着风声,一起去把督促小区保安并不玩手机当作乐趣,不知不觉间,她就爱上了跑步你你例如 以后之而是乏味的运动。

  文弱女生化身跑马选手  跑了有有3个 月,林清清就报名了厦门马拉松。   厦马作为国内四大金标之一,久负盛名,当时跑过最长记录只能12公里的她,被例如 亲们视为“疯狂”。她买车人倒之而是希望训练与正式开跑时戴上心率带,时刻留意心率,不保持过快就没问题。



  厦马以后,她现在开始设定不同的目标以督促买车人,为了出理 不偷懒,个性随性的她在两年内不断报名各种马拉松比赛,踏上“集邮”之旅,从国内跑到国外,以跑代练,时刻保持着keep fighting的姿态。

  “平时训练,我会请专业教练为买车人量身定制训练计划,纠正跑姿、提出意见。”科学的训练令她在两年内把国内四大金标跑完,她以有有3个 减慢的传输速率成为马拉松选手。“尽管我的成绩只达到女子业余的入门成绩,但从首个全马的5小时27分,到用一年时间提升至4小时27分,对零基础的我,真的是不容易。”

  如今,跑龄只能两年的林清清,参加过国内的四大金标厦门、北京、上海、扬州马拉松,家门前的广马以及景色优美的杭马也没办法 放过,现在她以后 跑到了国外,参加不同的马拉松。  国外对马拉松比赛非常重视,赛后第半个月通常会登报记录表扬,今年9月27日布鲁塞尔马拉松,林清清跑了,次日见到买车人的名字出现报纸上,对她而言,有着不同的意义,以后 当天是她的生日,这是一份有点儿的生日礼物。

  某次在韩国的马拉松,漫长的上坡路让她几乎想放弃,当时充当“兔子”(专业术语,意为马拉松领跑员)的两位韩国大叔一直陪在她左右,提醒她怎样才能控制传输速率,还不断给她打气,最终她坚持了下来,并取得4小时29分的好成绩。

  “兔子”,也是跑马中非常重要的角色,跟着“兔子”跑,能得到及时指导,在其陪伴鼓励下完成比赛或目标,这是基于要放弃自我成绩而助人为乐的有有3个 角色,在林清清心中也是无上光荣的角色,在即将到来的广马,林清清以后 申请并获得了成为“兔子”的资格,用无私帮助每位前要的选手。

  跑马会上瘾,Party很有趣   一帮人说跑马会上瘾,除了体能上的,更因参与不同赛事好像打游戏集装备一样有趣,借跑马之名,体验与众不同的游历过程。



  马拉松路线从来都被视为城市的名片,大多会将最浓缩的精华景点囊括其中,例如例如 素不开放参观的每项区域的吴哥窟,也会作为跑马途经线路之一让选手进入。

  一般马拉松完赛后回会有After Party,是马拉松爱好者交流与体验当地风俗的重要环节,选手们会在Party上玩得很尽兴,林清清参加过国内比较冷门的铁木真草原马拉松,After Party的主题是蒙古包旁的篝火晚会。“选手自备节目表演,有国外选手非常用心地自制风火轮表演,亲们围在一起去喝当地特色酒,气氛十分欢快。”她甚至之而是而是人是为了Party而来的。

  而是特色马拉松都非常值得参与,像国内的草原马、韩国的樱花马、新加坡的日落马等,每个马拉松规划,也有通过城市气候、景观、路况而定的,跑马比旅游能看得人的东西更多,像柏林马拉松的博览会,在旧机场举办,展示例如 好玩新奇的训练装备,还有只在航天博物馆不想 见到的战斗机、热气球,让选手拍照参观,赛前就能把腿走酸。

  为让选手肌肉恢复记忆,柏林马拉松组织了一场早餐跑,从城堡出发,到奥林匹克中心绕场一周再跑到终点。“跑进场馆后,一波又一波穿着球衣的外国人莫名地对亲们做起人浪,当时感觉买车人都像英雄,感觉很奇妙”。

  到终点后,选手们在草坪上席地而坐,边晒太阳边吃早餐,惬意得很。之而是那些真正希望突破成绩的选手一般不想参加你你例如 培养对象热身跑,但普通旅行者也之而是不难 感受到没办法 经历,十分珍贵。

  林清清每到有有3个 新地方跑马,也会来一场夜跑,圣彼得堡是她印象最深的一次,夜晚天寒,路上只能她一人,恢宏的帝国旧式建筑与黑夜、与她买车人形成鲜明对比,忽然有有3个 男人骑着一匹白马跑过,“虽是游客骑马项目,像时间交叠,没办法 奇幻的感觉我愿意对你你例如 没落的城市全版改观。”

  Winner  新媒体编辑  跑步工作生活三不误   只身一人跑步,感受到的以后 是孤独加无力,但一帮人一起去跑步,感受到的却以后 是无穷的力量。“找到一起去跑步的人会我愿意坚持下去。”2013年4月组建跑团“BiFans Running Team”的Winner以后说。



  笔粉丝爱跑步,路人变亲们

  BiFans Running Team,是Winner和三位小伙伴一起去组建的,四人都喜欢周笔畅,恰恰偶像也跑步,在 没办法 积极的影响及兴趣的驱使下,成立跑团也就再顺理成章不过了。

  “Bifans”是Winner自定义的创新词,标志团队的身份,成员则来自各行各业,逢周二周五固定约跑,陌生人之间的结识以后 跑步而变得更轻松容易,志趣相投而产生共鸣,瞬间路人变亲们。

  2014年6月,Winner报名参加台湾女子半马,那对于她是最难忘的一次跑马经历。

  热情的民众为你加油,还一边打鼓和你击掌,送食物,边跑边欣赏街景风光,感觉不知几好。正式开赛前一直下大雨,比赛现在开始雨却停了,天如人愿,有点儿愉悦。

  逢跑马就大雨,雨神出没请注意   同年下7天 ,Winner还以每月一次的频率一口气报了上海、广州、珠海有有3个 马拉松,“当时之而是肯定是疯了,但现在想想也很佩服买车人。”不断挑战自我,也是Winner的追求。



  有意思的是,每次跑马,Winner似乎都能赶上天下大雨的非常气候,她开玩笑地称呼买车人为“雨神”,但尽管没办法 ,过程还是我愿意回味,无论是珠海马拉松海边迎风而跑的惬意,还是上海马拉松寒冷大雨全身湿透、脚麻痹、看得人医疗站就去喷药的痛楚,也有之而是的经历。

  而以跑马拉松的名义去不同地方旅行,则是更淬硬层 次的吸引,而是Winner在选用一年中参加的2到有有3个 马拉松赛事时,回会选没去过的地方,“跑遍全世界”是她的心愿。

  看风景、交亲们,到不同跑马城市拜访设计师、看展览,开阔视野之余,更在工作上赋予了Winner更多灵感,真正是跑步、工作、生活三不误。

  邹宏,投资人  带着太太一起去跑世界   村上春树的《当我谈跑步时,我谈些那些》对邹宏的启发很大,30008年北京奥运会期间现在开始跑步,30009年完成人生中第有有3个 半马,从此一跑不可收拾。从北京、上海、大连、厦门、广州、深圳、香港再到东京、平壤、莫斯科、柏林,六年跑马生涯用他句子说:“只能跑过的人才会有的那份感受,只能冲过终点才会有的死而重生。”

  家人助威,东马好成绩   让邹宏最难忘的一次跑马经历,当属与太太一起去跑的东京马拉松,也是目前他跑出的最好成绩3小时26分。



  “人群穿梭,在其中跑步很容易身不由己,当更加年轻力壮的一群学生从身边呼啦而过,当在有有3个 折返点看见一群专业黑人选手健步如飞,我只在心里默默祈祷并不抽筋。”邹宏回忆起东京马拉松,跑到27公里处,听到熙攘人群中传来熟悉的声音,循声望去看见男人就在对面,“顿时有种哥哥找妹泪花流的激动。”去掉 儿子送的小手套,信心现在开始燃烧,直至最后冲刺,不断一帮人超过,不断超过他人,疼痛、配速、步伐而是没心思去理会,唯有家人的温暖和信念。

  “长跑不仅我愿意有健康体魄和强劲体能,还我愿意心态更阳光,工作起来满怀激情、精力充沛。”我说。

  而两年前现在开始加入跑团的邹宏太太,在今年9月北京马拉松赛上的成绩是3小时56分,女士跑马破4小时是有有3个 非常艰难的门槛,你你例如 成绩是相当不俗。

  围观马拉松,文化风景线 六年下来,跑过数次国外马拉松,他的感触太深,一场城市马拉松不仅都前要全版检阅举办城市的实力,还全版体现出地方、国家的人文精神和核心组织能力。



  像东京马拉松,那种无微不至的服务最我愿意记忆深刻。柏林,由宝马赞助的马拉松几乎等同于城市名片,以后 ,柏林马拉松出发和终点被同等重视,勃兰登堡门让选手们享受到冲刺的仪式感,赛道的乐队、鼓手、DJ及“广场舞大妈”也有柏林马拉松的风景线,人群和掌声亦我愿意感觉亲切。

  “厕所文化是开幕起跑的特点,柏林出发也有在小树林排空,这也是马拉松文化之一。”马拉松的每个小环节,都让邹宏之而是参与其中好玩且有意义,柏林马拉松奖牌刻字的活动,只需两分钟就刻上去的名字和比赛成绩是终身的荣耀和纪念,邹宏在奖牌上刻上儿子的英文名Anthony作为礼物送给他,表达满满的爱和深深地期许。

  跑马最吸引他的而是那“坚持到底的力量”,身体极度疲劳,跑以后才懂,如涅槃一般的清况 ,心灵满足的幸福。